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Eine Massephase ist eine Zeit, in der Sportler und Bodybuilder versuchen, an Muskelmasse zuzunehmen. Häufig wird jedoch befürchtet, dass während dieser Phase die Muskeldefinition leidet. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie auch während einer Massephase Ihre Muskeldefinition bewahren können. https://thaitwink.com/wie-man-muskeldefinition-trotz-massephase-erhalt/ Inhaltsverzeichnis Was ist eine Massephase? Warum ist Muskeldefinition wichtig? Strategien zur Erhaltung der Muskeldefinition […]

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